Cuvant cheie: Forever si inima ta

Forever si inima ta

Sanatatea inimii si Cardio Health cu coenzima Q10

Stim ca in fiecare an, in luna februarie sarbatorim dragostea, de aceea isi propunem, inainte de orice, ca in fiecare an sa te indragostesti si reindragostesti de sanatatea ta proprie. Sezonul rece este pe cale sa se sfarseasca, dar in aceasta perioada, din cauza temperaturilor inca scazute si a presiunii atmosferice fluctuante, sanatatea poate avea de suferit. De aceea este momentul sa-i acorzi o mare atentie. Avem solutiile care va vor ajuta sa iesiti din aceasta iarna cu o sanatate de invidiat:

  • Somnul de calitate. Nu degeaba medicii ne recomanda sa acordam o mare atentie somnului. Studii recente arata ca persoanele care dorm cel putin sapte sau opt ore pe noapte sunt mai putin expuse riscului de a face diabet, boli cardiace sau afectiuni cronice. Nu va mai ramane decat sa va creati un ambient potrivit pentru un somn de calitate, iar aici Forever Essential Oils va poate fi de un real folos;
  • Cifrele sanatatii tale. In mod constant si periodic monitorizati nivelul colesterolului, tensiunea arteriala, intrucat in sezonul rece sunt destul de afectate;
  • Consuma alimente pentru inima ta. Pentru a avea o inima puternica in sezonul rece, este important ca aceasta sa fie hranita corespunzator. Exista o gama intreaga de alimente pe care trebuie sa le includeti in meniul dumneavoastra pentru a va mentine inima in forma. Grasimile bune, provenite din uleiul de masline, uleiul de rapita, fructele de avocado, pestele, fructele oleaginoase, adica alimente bogate in acizi grasi Omega 3 sunt ideale pentru a pastra sanatatea inimii.